.

.

Как люди расслабляются?

 

Как люди расслабляются?

 


Что такое экстремальный отдых и как расслабиться – вот об этом я решила написать на блоге zuit.ru. Есть множество способов для того, чтобы расслабиться.

Конечно, самые простые и неказистые – это парочка бутылок пива перед телевизором или более крепкие напитки. Но это, как вы сами понимаете, не тот способ, о котором я буду рассказывать в этой статье.

 

 

Зачем надо расслабляться? Из-за постоянного стресса, который прочно вошел в нашу жизнь. Недостаток сна тоже влияет на уровень напряжения внутри человека. Многие не понимают, что спать надо 8 часов, чтобы организм мог восстановиться.


Итак, какие существуют способы, что передохнуть от постоянного напряжения?

Условно я разделила их на простые способы и сложные. Что такое простой способ? Женщины во время стресса начинают есть много конфет и шоколада. Мужчины пьют водку или коньяк. Это вполне понятно, потому что это самый быстрый способ, чтобы снять стресс, и к тому же самый дешевый. Кстати, можете прочитать историю одного любителя пива.


Иногда водку пьют женщины, что приводит к определенным последствиям, иногда печальным. О том, чтобы мужчины во время стресса ели шоколад и конфеты, я не слышала. Скорее, они пойдут веселой компанией в сауну, чем купят в магазине коробочку шоколадных конфет, чтобы посидеть за чашкой кофе и все это съесть, болтая без умолку. Но ведь это мужчины, у них своя неповторимая логика.


- Вы пьете?

- Нет.

- Вы курите?

- Нет.

- Вы принимаете наркотики?

- Конечно, нет!

- А как же вы расслабляетесь?

- А я никогда не напрягаюсь!


Сложные способы для того, чтобы расслабиться, можно тоже условно разделить на спокойные и экстремальные.

Некоторым людям просто необходимо получать адреналин в большом количестве. Поэтому они выбирают для себя экстремальные виды отдыха.


Например, прыгают с парашютом, чтобы доказать себе что-то и получить большой выброс адреналина. Или сбрасываются с моста вниз головой с резинкой, привязанной к ногам. Довольно рискованный способ снять стресс, потому что резинка может просто оборваться или оказаться длиннее, чем расстояние до земли.


Помните, как Петросян рассказывал про такой случай? Там один смельчак прыгнул вниз с моста, накрутив на ноги резинку из трусов. А из-под моста как раз выплывала баржа с углем. Герой истории отлично воткнулся головой в этот уголь, пролетел до середины и застрял. Хорошо, что резинка Чугуевской фабрики оказалась крепкой. Она натянулась, дала толчок назад, и герой рассказа взлетел вверх вместе с баржей.


Некоторые люди увлекаются подводным плаванием. Для этого нужны деньги, чтобы купить оборудование. Но что не сделаешь ради своего удовольствия?!

Если позволяют средства, можно поехать куда-нибудь далеко-далеко, к теплым островам и поплавать с акулами. Конечно, есть определенный риск, что произойдет нападение этих хищников. Но зато адреналин у человека настолько будет зашкаливать, что от стресса не останется ни малейшего следа.


Можно погружаться в воду ночью, заниматься подводной охотой. Например, около берегов Крыма можно таким способом поймать рыбу. Один наш знакомый этим увлекся, у него есть специальный костюм и группа единомышленников. Представьте, как ночью вся дружная компания погружается в воду и начинается охота!

Иногда в такую компанию может затесаться новичок, который просто сгорает от любопытства, чтобы просто посмотреть на ночную рыбалку.

 

 


Обычно он напивается сразу же, как только рыбаки скрываются под водой и, естественно, утром ничего не помнит. Зато потом рассказывает все знакомым, что он был на ночной рыбалке и поймал огро-о-мную рыбину!


Не нравятся акулы и риск – тогда можно спускаться в пещеры под землей. Правда, там темно, и если вы не выносите замкнутого пространства, это не для вас.

Хорошо поплавать на яхте среди бесконечной воды и половить рыбу. Но где взять такую яхту?

zuit.ru - читайте: Страхи людей. Как с ними бороться?


Есть еще хороший вид расслабления, который лично нам очень нравится, - это ночные клубы. Но для этого надо приготовиться: научиться танцевать под клубную музыку и получать удовольствие. Если вы не обращали внимания на такой вид отдыха, попробуйте. Естественно, клуб должен быть приличный, с нормальной музыкой и публикой.



 

Мы стали любителями пляжных вечеринок, которые проводятся по всему Крыму летом. Представьте себе, что это такое: прямо на берегу моря можно танцевать под музыку до утра. Есть небольшая сцена для танцев, хотя все предпочитают танцевать прямо на песке. Бар с напитками и едой не оставит вас голодными, а море плещется в паре метров, всегда можно искупаться.


Вечером солнце садится за горизонт, и вы смотрите, как его лучи отражаются в темной воде. А утром вы видите чаек, которые пролетают над головой, звезды постепенно гаснут, потому что встает солнце. Впечатления просто незабываемые!


Есть любители покататься на велосипедах или полазать по горам. Тогда с собой берут палатки и ночуют, где придется. Один из самых экстремальных видов ночевки – это ночевка посреди гор на вертикальной скале.


Есть такой экстремальный спорт – скалолазание. В этом варианте происходит подъем на головокружительную высоту по скалам, иногда даже без страховки. Таким образом люди снимают стресс и получают огромный выброс адреналина.

 


Как происходит подъем по скалам?

Собирается небольшая группа любителей скалолазания, обычно они все хорошо знакомы между собой и готовы всегда придти на помощь друг другу. И вот такая дружная группа поднимается вверх.


Когда наступает вечер, они могут находиться только на середине своего пути. Стена практически вертикальна, а ночевать надо. И знаете, что они делают? Они разбивают свой палаточный лагерь прямо на вертикальной скале!!!


Вот я нашла в интернете фотографию, которую сделал Гордон Уилси. Он – любитель такого вида отдыха, сам участвует в подобных восхождениях, а эти фотографии делает для своей выставки, чтобы поразить воображение многих людей. Эти фото сделаны в заполярье Канады, а лагерь на стене находится на высоте 1200 метров!



 

Как-то я смотрела передачу про такое вольное восхождение по вертикальным скалам. Группа ребят и девушек отправлялись в экстремальное восхождение по скале. Это была не гора с выступами на разных уровнях, а практически вертикальная и гладкая каменная стена высотой не меньше трех километров, а то и больше.

В течение целого дня ребята медленно поднимались вверх, а ближе к вечеру были как раз посередине.


Для ночного отдыха они придумали довольно оригинальный способ постановки палаток.

На скале для ночевки разбивали вот такие вот палатки, в этих палатках спали, даже не обращая внимания на то, что вниз уходит отвесная скала высотой 1,5 километра. Вверх тоже скала поднимается, не имея никаких выступов.



 

Если погода теплая, то используются специальные гамаки, в которых довольно комфортно спать, если конечно, не учитывать огромную высоту под собой. Земли практически не видно, особенно когда появляется туман. Парни и девушки, любители такого экстремального провождения времени, уютно устраиваются и спят. Представляете, каково это?


Утром друзья просыпаются, как ни в чем не бывало, завтракают, обмениваются шутками, а потом начинают развлекаться.

И знаете, как они развлекаются? Прыгают вниз, имея страховку на двух веревках! Смотреть на это без содрогания просто невозможно. А им просто весело!


Палатки или простые гамаки висят вдоль скалы, ребята сначала садятся на самый край, свешивают ноги и радостно смеются. Я так понимаю, что им страшно, все-таки лететь до земли далековато!


А потом отталкиваются и прыгают, раскинув руки. Сначала идет вольное падение на большой скорости, а потом срабатывает страховка, и герой начинает раскачиваться на большой высоте из стороны в сторону. Потом друзья поднимают его обратно. Вслед за первым отчаянным смельчаком прыгает следующий.


Адреналин выбрасывается, даже если на все это смотришь по телевизору, а у самих участников тем более!

Вернемся к более спокойному расслаблению, при котором адреналина нет, но зато есть чувство комфорта.


К нам в Крым приезжают туристы. Некоторые из них путешествуют на велосипедах, все больше становится тех, кто предпочитает спокойный отдых на природе. Можно, например, пойти в поход. Примерно на две недели туристы отправляются бродить по маршрутам, с ними есть сопровождающие, которые обеспечивают их палатками и кормят.

(Кстати, если вы любитель такого рода отдыха, можете нам написать через контакты сайта. Такие походы организуются летом, мы подскажем, куда лучше обращаться.)


Одним из ярких примеров расслабления является видео в конце статьи.

Можно остановиться прямо около моря. На берегу разбивается лагерь, куда приезжают знакомые и просто желающие хорошо отдохнуть и найти новых друзей. Им дают палатки, в которых можно спать, и даже кормят.


До моря около пяти минут ходу, красота, а не жизнь! Все участники становятся хорошими друзьями и прекрасно проводят время. Они организуют даже выступления музыкантов для поддержания настроения и общего задора. Шуток и приколов там, как вы понимаете, хватит на год вперед.

Посмотрите веселое видео. Прошу обратить внимание на то, что все участники абсолютно трезвые.

 


Сегодня я немного вам рассказала, как можно расслабиться и отдохнуть от повседневных забот. Получать большие дозы адреналина, просто валяться на травке, или плавать в море на матрасе, с акулами или без них – решать вам.

Вместо экстремального отдыха можно выбрать спокойный отдых и вопрос "как расслабиться " решить просто.

 

P.S. Понравилась статья? Не забудьте подписаться на обновления и получать

свежие новости на e-mal, чтобы не пропустить ценную информацию.

 

 

 

Советуем вам прочитать другие интересные статьи:


Путешествие в Крым. Про такое никто не напишет!

Два холерика и один гаишник на дороге. Прикол

А вы уже получили наследство из Африки? Торопитесь!

Как сохранить семью? Спасение байкера

Простой и веселый тест на тип характера

Тупик в отношениях. Как вернуть любовь?


 


Комментарии  

 
0 #5 Инга 02.11.2012 07:06
Татьяна, спасибо за комментарий. Мне кажется, что туризм - это и есть экстрим. К нам в Крым каждый год приезжает очень много людей, готовых отдохнуть на природе. Их видно сразу: идут группами с огромными рюкзаками. И дети тоже среди них есть. :lol:
Цитировать
 
 
0 #4 Татьяна 01.11.2012 15:40
Видео забавное! ;-)
И здорово, что все трезвые) так намного лучше веселиться)
Цитировать
 
 
0 #3 Татьяна 01.11.2012 15:35
А вот мне очень нравится экстрим. Каждое лето стараемся ездить в дикие путешествия. Приключений хватает, иногда опасных. Но нигде так не отдыхаю, как в этих путешествиях. Заряд бодрости потом на целый год. Хотя и танцы люблю тоже.
Цитировать
 
 
0 #2 Инга 08.10.2012 11:40
Маргарита, я с вами полностью согласна! Экстрим - это не для женщин!
Цитировать
 
 
0 #1 Маргарита 07.10.2012 18:03
Экстремальный отдых - тоже способ избавления от стресса. Однако адреналин больше полезен мужчинам, а для женщин - танцы или отдых на природе)
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

подписаться на новости блога 

Введите Ваш e-mail адрес:

Delivered by FeedBurner

Компьютерная графика 

Начинающему вебмастеру 

Рассылка