.

.

14 вредных привычек, которые отбирают у вас счастье.

 

14 вредных привычек, которые отбирают у вас счастье!


Здравствуйте, дорогие читатели блога zuit.ru! Почему многие люди не слишком довольны своей жизнью? Может быть, и вам тоже не нравится, как вы живете, но  не знаете, каким образом можно все изменить? Откуда к вам приходят негативные эмоции и как их поменять на позитив?


Если попробовать разобраться, что мешает людям жить (кроме отсутствия денег, конечно), то окажется, что их счастью мешают некоторые привычки, которые настолько крепко вошли в нашу жизнь, что их даже и не замечаешь.

 

Что это за такие странные привычки? Конечно, это совсем не то,  о чем вы могли подумать. Курение и алкоголизм здесь совершенно не причем. Да и пиво тоже.


Итак, что мешает лично вам наслаждаться  и получать удовольствие от каждого дня?


1. Постоянные жалобы.


Если вы человек молодой, то вряд ли этим занимаетесь. А вот люди постарше всегда найдут причину, чтобы поворчать. Самый простой пример – это погода. Вы когда-нибудь встречали хотя бы одного человека, который восхищается погодой в любое время года? Вряд ли, потому что это невозможно.

 


 

Люди, где бы они не жили, жалуются на погоду постоянно и проклинают синоптиков самыми нехорошими словами. И что интересно, им не нравится все! Если зима, они ноют, что холодно. Летом они стонут от жары, осенью для них слишком грязно и мокро, а весной они плачут из-за того, что все еще нет тепла.


И так происходит каждый год. И ведь не погода виновата, причина именно в этих самых людях, которые так и не научились радоваться.

Если кого-нибудь из них спросить, что конкретно ему не нравится, он начнет туманно объяснять, что должно быть и не холодно, и не жарко, не сыро и т.д. Но всегда найдется причина, чтобы жаловаться.


Причем, погода, это всего лишь один из примеров. В любой области своей жизни человек стонет, ему все плохо и всегда он ноет. Обычно этим занимаются люди, не имеющие цели, они плывут по течению и ни к чему не стремятся.

А чтобы как-то занять себя, начинают жаловаться друг другу. И не важно, что они говорят, главное – это сам принцип. Разве можно стать счастливым при таком отношении к своей собственной жизни? Конечно, нет.


Если вы думаете, что счастье – это результат, то вы ошибаетесь. Потому что счастье – это путь. И если вы ноете во время этого пути, то сами себя и делаете  несчастным.

Когда вы ждете, что счастье придет  в будущем, значит, вы совершаете вторую ошибку. И называется она довольно просто.


2 . Откладывать жизнь на потом.


Это означает, что потом будет все хорошо, весело, начнется то самое золотое время, о котором вы мечтаете. А сейчас можно просто ждать, словно вы сидите на вокзале и ожидаете свой поезд.

Некоторые люди ждут лучшей жизни все время, что им отпущено на этой земле. И ничего в итоге не получают. Практически все демонстрируют этот странный подход. Ребенок думает, что у взрослых такая замечательная жизнь, им все можно, у них нет ограничений.


Лет в двадцать молодые люди мечтают создать семью и думают, что только после свадьбы и начнется настоящая жизнь, все у них будет впереди.

В тридцать пять, когда наступает кризис среднего возраста, появляются некоторые опасения. Ведь скоро сорок, а я еще ничего не достиг!


А дальше еще веселее, ведь схема работает в любом возрасте: ты ждешь, что жизнь начнется где-то там, за горизонтом. Подходишь к воображаемой линии, а она смещается, и вам снова надо идти.

Самое поразительное, что пожилые люди тоже продолжают ждать. Вопрос: что они ждут, если время практически у них закончилось? Достаточно просто послушать, о чем они говорят, и все станет ясно. А говорят они исключительно про болезни и про смерть.

Жить надо не завтра или через пять лет, а прямо сегодня. Потому что этот день никогда уже не повторится.


Мы живем в Крыму и наблюдаем, как люди относятся к своим жилищам. Мало кто из них каждый год приводит в порядок свои дома, красит заборы и ворота. Все живут так, словно им надо переночевать только одну ночь. Зачем  что-то менять и прилагать усилия, если они тут временные жильцы? Даже цветы не хотят выращивать, а ведь могли бы создать такую красоту!

 


И так год за годом, никто ничего не делает, что поразительно. Поэтому не надо откладывать жизнь на потом, живите сейчас, может, за горизонтом уже ничего и не будет. Начинайте менять свое отношение к себе и окружающему вас миру прямо сегодня, и ваше окружение изменится вслед за вашими мыслями и словами.


3. Негативный разговор, который вы постоянно ведете сами с собой.


Когда человек молчит, это только кажется, что он ничем не занят. Он постоянно ведет мысленные монологи, с кем-то спорит и кому-то что-то доказывает. Особенно любят этим заниматься женщины.


Попробуйте на минутку остановиться и проанализировать, что вы прокручиваете у себя в голове. Негативные мысли приносят вам отрицательные эмоции. От этого у вас портится настроение, появляется чувство безнадежности и уныние.


 

Такие мысли могут привести к депрессии, когда человек замыкается и не хочет общаться ни с кем. Он не слышит доводов со стороны, потому что продолжает слушать только самого себя.

То, что вы думаете, когда рисуете мысленно ужасные картины, вряд ли когда-нибудь сбудется. Поэтому не имеет смысла пугаться воображаемого будущего.


Тем более, что ум почему-то всегда старается представить эти будущие события в мрачном цвете.

Если вы думаете, что прекратить такие споры в своей голове просто, то вы ошибаетесь. Наш мозг постоянно плодит разные мысли, он моментально реагирует на внешние события и создает иногда такое в воображении, что можно сразу же испугаться не на шутку.

 


4. Страхи.


Это особая тема, об этом мы уже писали и подробно рассказывали, как человек может избавиться от страхов. Мы все чего-то боимся, это нормально. Но когда страхи начинают руководить вами и берут под контроль вашу жизнь, надо разбираться с ними. И делать это немедленно, не откладывая в долгий ящик.


Самое главное, что надо про них знать, - они существуют только в вашей голове. Откуда взялся страх? Кто его сотворил? Или вы сами, или он пришел извне и водворился в вашем сознании. Удобно там расположился, чтобы издеваться над вами и держать вас под контролем.


Может быть, пора разобраться с этим  и вернуть себе свободу? Через призму таких страхов вы начинаете видеть окружающий мир в искаженном свете. Действительность для вас превращается в страшную сказку, где полно всяких ужасов.


На самом деле их нет вовсе, но пока вы будете бояться, они будут и существовать. Но только именно для вас, а вы превратитесь в запуганного человека. И такая сказка станет вашей реальностью.

Поэтому посмотрите конкретному страху, который вас мучает, прямо в лицо и прогоните его прочь!

 

Детство - счастливейшая пора: бежишь ночью из туалета и радуешься, что тебя никто не съел!!!


5. Чувство вины.


Это вам совершенно не нужно, потому что вы можете быть ни в чем не виноваты. Многие дети, например, чувствуют вину из-за того, что развелись их родители. Но разве это может быть правдой?

Если вы когда-то обидели человека, после чего перестали с ним общаться, а чувство вины начало возрастать, сделайте что-нибудь. Найдите его, поговорите, попросите прощения. Пока вы не отпустите это от себя, вы не сможете жить полноценной жизнью.


Всегда, если еще не поздно, можно поговорить откровенно и снять камень с души. Всякое бывает в жизни, но надо научиться контролировать свои чувства.

Если вы привыкли обвинять других людей, посмотрите сначала на себя. Может быть, вы нанесли кому-то вред, а потом пришло раскаяние, в котором вы не хотите признаться даже самому себе?


Когда вы обвиняете других, вы тратите на это энергию. Вам приходится поневоле обращать свое внимание назад, а не смотреть вперед.

Кроме того, иметь чувство вины иногда удобно, потому что вы обвиняете, например, родителей, но при этом не собираетесь брать на себя ответственность за свою жизнь.


Если вам кажется, что виноват кто угодно, но не вы, и так происходит всегда, значит, проблема именно в вас и кроется.

Часто с чувством вины живут меланхолики, они склонны все анализировать и копаться в прошлом. Сразу скажу, что это абсолютно бесполезно, если только вы при этом не решаете какую-нибудь логическую задачу.


Например, найти точку во времени, когда  ваша жизнь повернула не в том направлении. Решили задачу, нашли ответ, и забудьте про это. Не надо возвращаться и вспоминать все снова и снова, растравливая себе душу. Но это совет исключительно для меланхоликов, потому что холерики, флегматики и сангвиники не любят подобные занятия и редко занимаются этим.


6. Прошлое.


Оно тянется за вами, от него никуда не спрятаться и не скрыться. Если прошлое вам нравится больше, чем настоящее, вы все время в него возвращаетесь и вспоминаете, как вам было хорошо. Перебираете старые фотографии, чтобы вызвать ностальгические воспоминания.

А потом оглядываетесь вокруг и видите перед собой то, что имеете. И от этого у вас портится настроение и возникает депрессия.


Если когда-то у вас происходили приятные и неприятные вещи, они накапливаются.  Человек имеет такую странную особенность. С годами все, что накопилось, он складывает в мешок и тянет его за спиной.

Мешок имеет свойство растягиваться, в него набиваются до упора новые воспоминания, и этот груз за плечами становится с каждым годом все тяжелее.



 

Но человек упорно тащит его за собой, наклонив спину до самой земли. Это понятно, ведь мешок-то тяжелый! Попробуйте его оставить на краю пыльной дороги и отправляйтесь в мир, который вас ждет, без этих ненужных переживаний из далекого прошлого. Все равно его больше нет, есть только сегодняшний день, с его радостями и печалями.


Научитесь наслаждаться этим днем и смотрите в будущее с оптимизмом. Тогда у вас станет больше позитива, а негативные эмоции исчезнут!

Что еще мешает вам и от чего проще всего избавиться прямо сегодня?

Продолжение читайте в следующей статье.


P.S. Понравилась статья? Не забудьте подписаться на обновления и получать свежие

новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.

 


 

Советуем вам прочитать другие интересные статьи:


Семь стадий любви.

Любовь на всю жизнь – вот что такое счастье!

Свекровь и невестка – эти две милые женщины.

Инфантильный мужчина. Что за фрукт?

Жизнь в Крыму. Про такое никто не напишет!



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

подписаться на новости блога 

Введите Ваш e-mail адрес:

Delivered by FeedBurner

Компьютерная графика 

Начинающему вебмастеру 

Рассылка