.

.

Спортивное питание - вред или польза?

 

Спортивное питание – вред или польза для человека?

Здравствуйте, дорогие читатели блога zuit.ru! Решили мы обратиться к очень интересной теме - спортивное питание. Любой человек, который не знаком с этой областью, при вопросе, что входит в это питание, впадает в ступор. Чтобы получить от него ответ, можно начать с наводящих вопросов. И дать подсказку: спортивное питание - это порошки и таблетки, которые употребляют качки в спортзале.


Человека осенит, он что-то вспомнит, но ничего конкретного все равно рассказать не сможет. Потому что данная тема нигде не поднимается, за исключением специализированных журналов. И только там можно будет найти отзывы людей.

 

Часто по телевизору мы видели мужчин и женщин, выступающих на соревнованиях и демонстрирующих величину и красоту мышц своего тела. Обычно они намазаны коричневой краской, подчеркивающей рельеф мышечной массы.

Каждый из нас может вспомнить знакомого, который пошёл в спортзал для того, чтобы накачать свои щупленькие руки для привлечения противоположного пола.  И чаще всего это происходит накануне пляжного сезона - в апреле и мае.


Такие горе-качки хотят очень быстро стать привлекательными мачо, и тут, как раз кстати, тренеры спортзала предлагают какие-то порошки и таблетки для скоростного (бройлерного) роста мышц.

Чаще всего на это ведутся молодые люди. Они даже не вникают в то, что им предлагают и по какой цене. Ведь обещания даются сказочные. Такой горе-спортсмен тратит кучу денег и, естественно, никакого результата, кроме выброшенных денег, так и не получает.


Все окружающие, особенно родители, переживают за состояние здоровья этого молодого человека. Мало ли что в этих таблетках и порошках, а вдруг отвалится печень и почки? Потом на лекарствах разоришься!

Все окружающие и знакомые подтрунивают над человеком, употребляющим непонятные таблетки и порошки в спортивных целях.


Я думал точно также и тоже подтрунивал над теми, кто использует такие препараты. Мой хороший знакомый решил накачать мышцы в спортзале и начал есть все эти непонятные добавки.

Мышцы у него постепенно стали увеличиваться, и за один год человек сильно изменился, а я и другие сотрудники веселились в его отсутствие и ожидали со дня на день проблем со здоровьем у нашего качка.

 


К слову, этому человеку 38 лет. Причём, я последние несколько лет чувствовал себя не очень хорошо в отношении энергии. Постоянно ощущался недостаток сил и жизненного тонуса. Такое чувство, что живёшь на 70%. А это очень неприятно, когда ведешь активный образ жизни.


К вечеру настолько устаёшь просто на работе, что даже разговора о поддержании тела в физической норме не может быть – элементарно нет сил. И вот случился разговор с другим коллегой по работе, у которого консультировался мой знакомый перед тем, как начать пить препараты спортивного питания.


И этот коллега мне говорит (назовём его Геной), что он выдерживает шесть тяжелых тренировок с железом в зале, плюс дополнительно две тренировки по боксу по утрам. Нагрузка на работе очень большая и работа нервная - он директор дистрибьюторской компании. Ему 43 года и выглядит он как мини Халк.


Перед лицом таких фактов мне ничего не оставалось, как только поинтересоваться, что он принимает.

Одна оговорка: энергии стало мало и у меня, и у моей любимой супруги. Мы уже много лет ограничиваем поступление в организм глюкозы в виде всех видов сладкого, принимаем натуральные витамины и правильно питаемся.


Сделаю небольшое отступление: углеводная диета имеет очень много положительных сторон - это и контроль веса, и лучшее самочувствие и т.п. Но со временем организм, не имея такого источника энергии, как глюкоза, перестраивается и начинает использовать мышечные ткани как источник энергии и источник для пополнения жировых запасов.


Вдобавок к этому, начинает хромать иммунная система. Все вирусы респираторного характера - это ваши постоянные источники легких недомоганий.

 

Неделя современной молодежи: Бездельник, Повторник, Бреда, Четверть, Питница, Клуббота, Похмельсенье.

 

Вернусь к основной теме. Гена мне рассказал подробно и очень охотно, что и как он принимает.

На следующий день моя пониженная энергия так меня достала, что я поехал в центр города и купил аминокислоты в таблетках и спортивные витамины. Я принял аминокислоты через час после покупки, и буквально за пару часов уровень энергии вернулся к норме.


Через пару дней приема я начал заниматься физической нагрузкой. Занимаюсь дома, поскольку несколько лет ходил в спортзал, изучил, какие конкретно упражнения и на какие мышцы нужно делать, в каком количестве и сколько подходов.


Глядя на меня, жена через пару дней приняла аминокислоты, и энергия у нее тоже стала бить через край.  Вот таким образом мы и начали сначала изучать, что такое спортивное питание, а потом и принимать аминокислоты и другие необходимые для организма человека вещества.

В следующей статье я расскажу подробнее, что и как мы употребляем и из чего конкретно это делают.


P.S. Понравилась статья? Не забудьте подписаться на обновления и получать

свежие новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.

 

 

Советуем вам прочитать другие интересные статьи:


Правильное похудение. Способы потери веса.

Какое пиво самое лучшее? История одного любителя пива

Начальники. Злые тролли среди нас!

Как мужу вернуть любовь жены?

Что такое мужская логика

 

 

Комментарии  

 
0 #3 Дмитрий 08.10.2016 16:12
Вот тут http://titan-perm.ru/products/ беру для себя спортивное питание,качеств о хорошее,никогда не подводило.
Цитировать
 
 
0 #2 Инга 09.09.2013 08:07
Teem! На следующей неделе выйдет статья на эту тему. Очень хорошо, что у вас есть интерес и желание разбираться, где же взять эту энергию? И продолжение с нашим опытом потом будет. :lol:
Цитировать
 
 
0 #1 Teem 07.09.2013 16:29
Если это Ваш личный опыт - с нетерпением жду статьи с подробностями, что и как Вы принимаете.
Энергия нужна как воздух, а фенотропил действует только во время приема.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

подписаться на новости блога 

Введите Ваш e-mail адрес:

Delivered by FeedBurner

Компьютерная графика 

Начинающему вебмастеру 

Рассылка