.

.

Правильное похудение. Способы потери веса.

 

Правильное похудение. Способы потери веса.


Здравствуйте, дорогие читатели блога zuit.ru! Хочу похудеть! Так думает любая женщина, когда обнаруживает, что набрала несколько лишних килограммов.

В прошлой статье я вам рассказала о том, как просто набрать огромный вес, если съедать всего лишь по две шоколадки, пачке чипсов и выпивать бутылку сладкой воды в день.

Если вы не хотите повторить историю мужчины, который с помощью этих простых продуктов за несколько лет набрал 230 кг, пересмотрите свой рацион и начинайте правильно питаться.

 

Что может сделать женщина, чтобы избавиться от лишнего жира на животе? Одним из способов является обращение к врачу, который может сделать ей липосакцию.

Для тех, кто не знает, что это такое, – специальным аппаратом лишний жир высасывают и складывают в большую емкость. Чем полнее женщина, тем больше жира можно из нее выкачать.


Один журналист, крепкий с виду мужчина, решил сделать репортаж об этой процедуре. Во время такой операции он потерял сознание и упал в обморок.


Существует еще один метод – это шунтирование желудка. Сейчас я вам подробно объясню, что это такое на примере одной из стран Европы.



В Великобритании очень много полных и даже тучных людей. Каким образом они набирают свой вес? Причина – это неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

zuit.ru - читайте: Типы характера у детей. Как понять своего ребенка?


Часто проблема лишнего веса начинается в детстве. Например, мальчика или девочку дразнят в школе, а ребенок, чтобы вернуть себе хорошее настроение, начинает есть. Сначала он ест только сладкое, но потом привыкает заедать все свои проблемы, еда входит у него в привычку, которая уже остается на всю жизнь.

 

Мужчина сидит в коридоре перед классом и ждет свою дочь.

- Вы ждете ребенка? - спрашивает проходящая мимо учительница.

- Нет, я всегда такой толстый.

 

По мере взросления вес начинает увеличиваться, на лишний вес стараются не обращать внимания. И это продолжается до тех пор, пока все члены семьи не встают перед одной простой проблемой: этот полный человек не может нормально передвигаться, и ему приходится просиживать дома целыми днями.


Он боится выйти на улицу, потому что каждый встречный человек оборачивается и пристально на него смотрит. Или показывает пальцем и говорит вслед разные шуточки.


Еще хуже, когда в спину говорят всякие гадости. Поэтому тучные люди постепенно замыкаются в себе и перестают появляться на улице. Но при этом они постоянно продолжают есть.

zuit.ru - читайте: Круг спасения для людей старше 35 лет


Получается, что проблема лишнего веса не может уйти сама, у такого человека просто нет сил и возможности бороться со своим аппетитом.


Самое интересное, что любой человек, который имеет избыточный вес, постоянно думает о еде. Мало того, что он жует каждые полчаса, как бы перекусывает, но он еще и очень тщательно готовится к каждому приему пищи.


Если вечером семья собирается смотреть какую-нибудь передачу, полный человек заранее готовит для себя целую тарелку еды. Он смотрит и ест, постоянно пережевывает продукты, даже не замечая, что он делает. А еще такой обжора любит проснуться ночью и прогуляться пару раз к холодильнику.

 


 

Но попробуйте ему сказать, что пора остановиться, – с этим он категорически не согласится и будет утверждать, что ест и так очень мало. Никакие аргументы в вопросах похудения не смогут убедить такого человека.


Приведу такой пример. В Великобритании женщина при росте 150 см набрала 180 кг. Она не только не могла выйти на улицу, но даже с большим трудом передвигалась по дому. Она жила на первом этаже, потому что на второй этаж подняться была не состоянии.


zuit.ru - читайте: Два холерика и один гаишник на дороге

Эта женщина не могла ни согнуться, ни готовить еду для своего мужа и детей. Она даже не могла сама мыться и сходить в туалет. Поэтому муж превратился в ее няньку, а один из сыновей помогал ей во всем, когда отец уходил на работу.


Что может сделать такой человек, если начинает плохо себя чувствовать и с каждым днем ему становится все хуже?

 

 


Казалось бы, перестань есть, и все наладится. Но не тут-то было! Полному человеку невозможно остановиться, он будет жевать, пока его руки могут дотягиваться до любого продукта, который можно съесть.

zuit.ru - читайте: Как поладить со своими родителями?


И наступает время, когда врач жестко ставит диагноз: ожирение в какой-то степени, и объясняет очень простым языком, что если не сделать операцию по шунтированию желудка, то человек проживет всего несколько лет, а потом умрет.


Жена говорит мужу:

- Какая прекрасная пара - наши новые соседи: он ее все время обнимает, целует, говорит ей ласковые слова. Почему же ты этого не делаешь?

- А я-то тут при чем? Я ее даже не знаю!

 

Тогда толстяк понимает, что выбор у него только один – соглашаться на операцию.

Людям могут сделать простую операцию: бандаж желудка, уменьшая таким образом его размеры, чтобы человек не смог много есть. Но даже после операции некоторые люди умудряются набирать вес.


Как это они делают? Едят много шоколада и пьют высококалорийные напитки. Такие продукты легко попадают в желудок, и калории снова начинают откладываться.


Когда человек набирает слишком большой вес, наступает точка невозврата. И тогда приходится делать шунтирование.

Что такое шунтирование желудка? Это операция, при которой создается «малый желудок»,  его размер будет сравним с куриным яйцом.


zuit.ru - читайте: Витамин от ожирения

Почему человек постоянно ест? Потому что его желудок растянут до размеров дыни, представляете? После операции желудок становится маленьким, в него много еды просто не поместится.


Если полный человек постоянно ел, он все равно не мог почувствовать сытости, ведь желудок от такой долгой практики у него был просто бездонным. После шунтирования места в желудке становится мало, он сразу же наполняется, и человек считает, что уже сыт.


Хитрость в том, что если попытаться запихнуть в себя много еды по старой памяти, то возникнет чувство тошноты. Поэтому есть много уже нельзя.

 

И вот та женщина, которая весила 180 кг и не могла самостоятельно передвигаться, сделала себе операцию. Кстати, такая операция стоит очень дорого: около 10000 английских фунтов. Через несколько месяцев произошли огромные перемены в ее жизни.


Впервые за десять лет она смогла выйти во двор и принять ванну. Дети и муж специально для нее наполнили надувной бассейн водой, и эта женщина первый раз за долгие годы смогла окунуться в воду.


Она начала понемногу ходить по дому  и нашла в своем шкафу запылившиеся старые платья. Конечно, они давно вышли из моды, потому что провисели целых десять лет. Но зато какое наслаждение было для этой женщины снять с себя старые тряпки в виде простыней и покрывала и переодеться в нормальную человеческую одежду!


zuit.ru - читайте: Как научиться разговаривать с мужем или женой

Ее муж вздохнул с облегчением, а сын, которому приходилось ухаживать за матерью, смог устроиться на работу. Ведь его мама больше не нуждалась в постоянной заботе, когда она сидела целый день в кровати, могла только поворачивать голову и двигать руками. Согласитесь, что при таком маленьком росте иметь такой огромный вес - это просто невероятно!


Если человек при помощи силы воли сможет хотя бы немного ограничивать себя в еде, ему предлагают более щадящий метод похудения. В желудок помещают специальный мешочек, наполненный гелем. Врач заполняет этот мешочек, чтобы в желудке пациента оставалось немного свободного места для еды.

Но это подходит только тем людям, которые еще могут контролировать свой аппетит.


zuit.ru - читайте: Инфантильный мужчина. Что за фрукт?

Иногда бывает так, что человек продолжает есть при критическом весе. Он не способен свободно передвигаться, потому что его ноги просто не могут переносить огромный вес, но при этом, что ему остается? Только продолжать есть, опять увеличивая собственный вес.



 

Один мужчина увеличил таким образом свой вес до 210 кг, но все равно каждый день шел в кафе быстрого питания и покупал огромный гамбургер и порцию картошки. Он был высокого роста и довольно крупный по телосложению, поэтому мог передвигаться на небольшие расстояния.


 

В машину он помещался с большим трудом, втискивался, чтобы ехать на работу. Работал он вместе с родителями и старшим братом. Его родители с ужасом  наблюдали, как вес сына приближается к критическому уровню, но ничего не могли поделать.


Мужчина постоянно ел, брал из дома бутерброды, делал по два перерыва на обед, а после работы обязательно заглядывал в супермаркет. А по вечерам еще дополнительно заказывал пиццу на дом.


- Ты чего не ешь пирожное? Боишься, что не влезешь в новое платье?

- Да в платье-то влезу! А вот в лифт...


Его жена и двое детей никак не могли смириться с тем, что их муж и папа превращается в инвалида. Поэтому они силой затащили его к врачу, а врач доходчиво объяснил, что при таком весе и образе жизни мужчина протянет максимум пять лет. А потом его сердце просто не выдержит.


Хорошо, что мужчина, который превысил к этому времени 235 кг, понял, что ничего хорошего его впереди не ждет, и согласился на операцию по шунтированию желудка.


Когда его желудок уменьшился, опытный диетолог назначил специальную диету, вес постепенно стал снижаться. Через несколько месяцев мужчина смог поиграть с детьми во дворе в волейбол и даже прокатиться на велосипеде. Он начал посещать бассейн. Когда он заходил в воду, у него на глазах выступали слезы, потому что это было раньше абсолютно невозможно.


zuit.ru - читайте: Натуральные витамины. Ответы на вопросы

Единственное, что происходит при потере веса, – это огромные складки жира, которые свисают по бокам. У многих женщин образуется настоящий карман, как у кенгуру.


Эта кожа висит на уровне колен и хлопает при ходьбе. Такая кожа имеет даже специальное название: фартук. Этот фартук наполнен жидкостью, поэтому он довольно тяжелый, а пупок при такой оригинальной фигуре находится примерно на уровне колен.


Людям приходится носить обтягивающие повязки, чтобы кожа не болталась и не свисала под одеждой.

На руках появляются крылья из растянутой кожи, потому что после потери веса человек как бы сдувается.


zuit.ru - читайте: Куда исчезает секс?

Но все поправимо - когда человек сбрасывает свой лишний вес, врачи делают еще одну операцию, чтобы избавиться от лишней кожи. Эту кожу просто срезают и выбрасывают.


Мужчина, когда ему убрали эту лишнюю кожу, показывал, как изменилось его тело.


Он снова стал стройным, как в тридцать лет. А брюки огромного размера, в которых он вынужден был ходить последние несколько лет, теперь висят в шкафу в качестве сувенира и напоминания о прошлом. В эти брюки он спокойно влезает вместе с женой, и при этом еще остается свободное место.


В чем же причина набора веса? У некоторых людей есть предрасположенность к полноте, поэтому им обязательно надо следить за своим питанием и много двигаться.

Некоторые люди в еде видят единственное утешение и выход в сказочный мир сладостей, которые никогда не подведут. Ведь торт всегда продается в магазине, он доступен, выбор очень большой.


zuit.ru - читайте: Коврик для ног или любимая?

Поел сладкого, потом поужинал, потом добавил еще тарелочку еды, – и это постепенно входит в привычку. Кстати, сначала на тарелку кладется небольшой кусочек, потом этот кусочек начинает увеличиваться в размере.


Желудок от постоянного переедания растягивается, пропадает чувство сытости. И в итоге человек ест не потому, что он голоден, а просто чтобы немного отвлечься. Кроме того, при постоянных мыслях о еде она и становится главной в жизни. Еда  - это то, вокруг чего вращается каждый день жизнь обжоры.


Но самое интересное – такой человек никогда не признает, что он много ест. Они все почему-то говорят одно и то же: « Я ничего не ем!».


Правда, в эти слова они вкладывают совсем другой смысл, чем обычный человек. Рот должен быть заполнен едой, а тарелки должны быть полными – вот их девиз. Причем, они все не едят овощи, потому что предпочитают жирную и нездоровую пищу, много сладкого и газированную воду с различными вредными добавками.


zuit.ru - читайте: Сколько друзей может быть у сангвиника?

Человек, который набрал лишний вес, начинает думать, что останется толстым до конца жизни. Смиряется с этой мыслью и после этого начинает есть еще больше.


Вот одна интересная история.

Один врач-диетолог набрал группу добровольцев, чтобы проверить теорию сыроедения.  Этих людей, страдающих лишним весом, поселили в зоопарке на лужайке.

Жили они все в палатках, с собой из еды ничего не брали, потому что по условиям эксперимента это было запрещено.



 

Еду им готовили по специальной программе - сырые овощи и фрукты. В основном, это была морковка, салат, зелень, горох, груши, сливы и прочее. Каждому участнику этого необычного эксперимента приносили целую коробку еды.


zuit.ru - читайте: Лучшие витамины. Сравните с тем, что пьете вы сами

Люди начинали есть с 12 часов дня и продолжали это делать до позднего вечера, потому что раньше ели только переработанную пищу и совсем не умели тщательно жевать. Посетители зоопарка получали дополнительное развлечение, наблюдая за их жизнью. Все участники сбросили вес уже через неделю и остались довольны.


В конце для них приготовили отличный ужин и поставили на стол много жирной пищи, гамбургеры, а на другой половине стола  положили сырые овощи.

Кое-кто набросился опять на жирную пищу, а некоторые решили оставить сырые овощи в своем рационе навсегда.


Правильное похудение – это не всегда сложные операции. Достаточно принять решение, изменить свой рацион и начать больше двигаться. Если вы говорите себе одну и ту же фразу «хочу похудеть», читайте следующую статью. Я подробно напишу простой и бесплатный метод, которым пользуюсь лично я.


P.S. Понравилась статья? Не забудьте подписаться на обновления и получать

свежие новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.

 

 


Советуем вам прочитать другие интересные статьи:


Питание современного человека. Средиземноморская диета

Спортивное питание. Вред или польза?

Сахар. Удовольствие или белая смерть?

Социальные сети через увеличительное стекло

Как сохранить здоровье. Антиоксиданты.

Холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик – типы характера человека

 


Комментарии  

 
0 #2 Инга 10.07.2014 05:43
Алена, спасибо! :-)
Цитировать
 
 
0 #1 алена 09.07.2014 06:59
очень полезная статья!!!
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

подписаться на новости блога 

Введите Ваш e-mail адрес:

Delivered by FeedBurner

Компьютерная графика 

Начинающему вебмастеру 

Рассылка