.

.

Почему я не нравлюсь себе и другим людям?

 

Почему я не нравлюсь себе и другим людям?


Здравствуйте, дорогие читатели блога zuit.ru! Многие люди с возрастом перестают воспринимать себя как привлекательного и симпатичного человека. Как же такое может быть? Почему женщины и мужчины перестают себя любить?


Молодые люди ни минуты не сомневаются, что они красивы, могут очаровать любую девушку, или почти любую. И ведут себя довольно уверенно, до тех пор, пора жизнь им не даст хорошего пинка.

 

Девушки, конечно, более критично относятся к своей внешности, выискивая у себя массу недостатков. Но в принципе тоже довольны, когда смотрятся в зеркало или получают комплименты от своих поклонников.

А дальше происходит нечто непонятное. Изменения происходят не только  в вашей жизни, но меняется также и то, как вы воспринимаете собственную личность.


Через некоторое время ваша самооценка почему-то падает, и вам становится грустно. Женщина с разочарованием смотрит на свою фигуру и лицо, а мужчина просто забывает о своей физической форме и начинает увлекаться пивом, чтобы расслабиться и забыть проблемы на работе.

 


На первый взгляд, ничего страшного и не происходит. Но с возрастом начинает меняться ваш характер, вы сами ничего  не замечаете, а вот близкие люди от этого страдают.

Если женщине время от времени приходят мысли о том, что она стала уже не так красива, как в молодости, она всегда негативно на это реагирует и начинает комплексовать. Разве это нормально?


Когда жена чем-то недовольна, мужу тоже достается от нее порция плохого настроения. В итоге страдают все, даже дети. Но если вы не можете перестать расстраиваться, возьмите себя в руки и начинайте что-то делать.

Иначе будет только хуже. Самооценка, если она становится низкой, начнет влиять на всю вашу жизнь. У вас изменятся привычки и даже черты характера.


Часто бывает, что жизнерадостный человек превращается в нытика или находится, например,  в раздраженном состоянии практически всегда. Об этом можно поспрашивать мужчин, и многие мужья с готовностью расскажут о том, что их жены вечно недовольны.

И даже не понятно, что им не нравится, ведь раньше все было в порядке, а теперь так все стало неприятно…


Вы можете этого даже и не осознавать, но  ваше восприятие собственной личности сильно изменилось за последние годы. Жизнь постоянно меняется, происходят перемены и с нами. Стройная и беззаботная девушка осталась где-то в прошлом. А симпатичный парень превратился в мужчину, который вечно чем-то озабочен.


 

Если вы себе не нравитесь, у вас появились плохие привычки, надо их сначала определить, а потом и заменить их на другие.

Например, девушки любят красиво одеваться, и вы раньше часто вертелись перед зеркалом, потому что  думали, что очень красивы и привлекательны. А потом увидели, что талия стала не такая тонкая, под глазами наметились крошечные морщинки, волосы не такие густые и все, конец красоте!

Зачем наряжаться, если вон та старая кофта и так прекрасно смотрится, даже с вытянутыми рукавами. Сойдет, ведь в ней так удобно!


А мужчины, как они относятся к собственной внешности? Вместо того, чтобы сходить в спортзал и заняться питанием, есть аминокислоты, немного подкачать свои мышцы, они просто делают вид, что все нормально. И не имеет значения, что ручки и ножки стали тонкие, живот торчит вперед, придавая хозяину этого живота потешный вид. Главное, не замечать изменений, и все нормально.


А вот и нет, если не замечать проблемы, они никуда от вас не денутся. Поэтому разворачивайтесь к ним лицом и начинайте разбираться, почему вы в последнее время перестали любить себя.


Если женщина себе не нравится, она страдает, хотя и не хочет в этом признаваться. Это одна из причин ее плохого настроения. Мужчине немного проще, потому что у него есть огромное самомнение, оно помогает не замечать недостатков в своей внешности и тех изменений, которые появляются с возрастом.


Итак, если вы нашли смелость признать себе, что не считаете себя на данный момент привлекательным человеком, надо кое-что предпринять. Но сделать это не просто, вы же реалист и не хотите обманывать себя. Если пытаться затеряться в толпе, чтобы вас никто не видел и не обращал внимания на недостатки вашей фигуры, к вам придут печальные мысли и грусть.

Каждый человек хочет быть значительной личностью и хоть как-то влиять на этот мир.


Может быть, вы встречали иногда девушек, которые, ну, совсем не симпатичные, корявые, кривые, они обычно очень громко смеются, привлекая к себе внимание парней. Курят или пьют пиво, показывая всем окружающим, что красота – это не главное, лишь бы поведение было вызывающим.

 


Это крайность, она ни к чему хорошему не приведет. Точно так же, как и стремление превратиться в незаметного человека, потому что имеет комплексы и недостатки.

Попробуйте немного измениться и приобрести новые привычки. Привычки могут как понижать вашу самооценку, так и повышать ее. Что можно сделать?


Очень полезно, особенно для женщин, смотреться в зеркало. Прямо с этого и начнем.

Если сейчас вы видите в нем полную женщину, излишки жира на бедрах и на талии, даже второй подбородок, не расстраивайтесь и не ругайте себя за то, что любите сладкое, например, шоколад или тортики. А мужчина может хотя бы втянуть живот и выпрямить плечи. Женщине тоже не помешает выпрямить спину и оглядеть себя со всех сторон.


Улыбнитесь своему отражению и попробуйте подружиться с тем человеком, которого вы сейчас увидели в зеркале.

Не надо расстраиваться из-за того, что фигура уже не такая, какая была раньше. Вы все равно очень красивый человек, просто эта красота начнет проявляться с каждым днем все больше и больше.



 

Если смотреть на себя в зеркало, и делать это каждый день, у вас появится новая привычка. Вы почувствуете себя лучше, а настроение поднимется просто потому, что вы себе нравитесь.

Не надо акцентировать внимание на своих недостатках, тем более, что многие из них видите только вы. А окружающие не замечают их вовсе.

 

 

Психологи считают, что чем больше вы будете смотреться в зеркало, тем больше начнете себе нравиться. Главное – улыбайтесь и не смотрите на себя букой.

Конечно, женщина всегда должна перед выходом из дома повертеться перед зеркалом. Но вы можете увидеть себя со стороны и в витрине магазина, и в офисе, и даже поймать свое отражение в стекле проезжающей мимо машины.

Поэтому не забывайте посматривать на свое лицо и фигуру, оценивая их с позитивной точки зрения. Но не критикуя, как вы это делали до этого уже долгое время.


Очень полезно фотографироваться. В основном, люди хотят оставить на долгую память красоты природы, замечательные места, где им довелось побывать. Парадокс в том, что чем старше становится человек, тем меньше желания у него фотографировать именно себя. Например, детей, животных мы снимаем охотно.

А вот про себя люди как-то не очень хотят делать снимки, потому что кажутся себе самим уже не привлекательными. И совершенно зря.


Даже если вам уже не 20 лет, все равно оставляйте на память свои фото. Вы таким образом смотрите на себя со стороны, когда разглядываете фотографии, привыкаете к своему новому облику. И оцениваете все изменения, что произошли в вашей внешности за последние годы.


Одно дело – зеркало, и совсем другое – картинка, на которой вы являетесь центром. А если у вас получится удачное фото, то ваша самооценка сможет повыситься, потому что она покажет, какой вы красивый мужчина или симпатичная женщина.


Что необходимо делать постоянно? Надо заниматься собой. Это касается как женщин, так и мужчин. Вспомните, когда последний раз вы гуляли на природе, неторопливо шли, обращая внимание на красоту вокруг вас?

Не бежали, как нагруженная и взмыленная лошадь с работы или на работу, а именно прогуливались? Или посещали кафе, чтобы просто посидеть, поболтать с подружками, забыв на несколько часов о детях, обо  всех заботах и проблемах?


Кому-то нравится посещать  салон красоты или  парикмахерскую, отправиться на шопинг и чем-то себя порадовать.

Мужчины могут принять мужественное решение и начать ходить в спортзал, а не просиживать каждый вечер перед телевизором или за компьютером. Разве это так сложно сделать?

Теоретически все просто, а вот практически намного легче  забыть о себе и погрузиться в ежедневную рутину, мечтая измениться когда-нибудь потом…



 

Когда человек забывает о себе, думает постоянно о своих близких, он начинает ходить по кругу. Оказываются рядом с ним только родственники и близкие друзья. А вот остальные знакомые постепенно остаются «за бортом», теряясь где-то в прошлом. И получается, что новых знакомых почти нет, а старые все реже выбирают время для встречи.


Когда вы начнете учиться любить себя и будете заниматься собой, обязательно найдете друзей. А это очень полезно. Общаясь с новой подругой или приятелем, вы начнете видеть себя по-другому, ваша самооценка изменится, вы поймете, что сами по себе являетесь очень интересным человеком. Отсюда появится уверенность, и вы сможете по-другому оценить свою личность.


Особенно это касается женщин. С определенного возраста  они часто погружаются в жизнь детей, полностью забывая о себе. Так делать не следует, ведь дети не останутся с вами навсегда. Они вырастут, создадут свои собственные семьи, а мама, которая жила их жизнью и проблемами, почувствует себя одинокой и никому не нужной.


Отсюда возникнет депрессия, и нападут разные грустные мысли, от которых будет сложно избавиться. Поэтому общайтесь, не замыкайтесь в себе. Новые люди, которые появятся в вашей жизни, нужны вам, как и вы кому-то.

 

Двое друзей в ресторане. Один заказывает жареную курицу. Второй:

- А ты не боишься заразиться куриным гриппом?

Первый:

- Вася, если этой курице вздумается на меня покашлять, то мне грозит не грипп, а инфаркт!


Что еще необходимо каждому человеку? Это, конечно, комплименты. Как давно вам говорили, что вы красивы? Чем моложе человек, тем больше он слышит подобных слов. Но с возрастом мы все почему-то перестаем даже надеяться на то, что нам скажут разные приятные слова. Муж перестает хвалить жену, а она не хочет сказать ему ласковое слово.

А если посторонний человек сказал комплимент, мы обычно не принимаем его слова и отвечаем в крайнем смущении: «Ой, ну, что вы такое говорите!»


Комплименты надо принимать, от души благодарить за них и получать от  этого радость. Дети умеют радоваться, а взрослые нет. Если вас похвалили, просто скажите спасибо, не пытаясь оправдываться. И тогда вам опять сделают комплимент.

Особенно приятно слышать, когда такие слова говорит муж жене, или жена хвалит своего супруга. Кстати, если вы думаете, что вам не за что хвалить своего мужа, прочитайте статью «Благодарность ленивому мужу от его жены».


Счастье – это состояние души. Если вы сегодня посмотрели в зеркало несколько раз и улыбнулись своему отражению, вы будете немного счастливее, чем вчера. И так каждый день. Если ничего самим не менять, то никто за вас это и не сделает.

Поэтому создавайте счастье прямо сегодня и делитесь им с другими людьми, особенно со своими близкими и друзьями, которые находятся рядом.

В следующей статье читайте про горячий пиксель и как его погасить.


P.S. Понравилась статья? Не забудьте подписаться на обновления и получать свежие

новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.


 

Советуем вам прочитать другие интересные статьи:


Золотые яблоки мира и согласия. Отношения с людьми

Почему портятся отношения в браке

Шестое чувство или интуиция

Советы для девушек. Как привлечь внимание парня?

Топ-менеджеры и деньги. Не по Сеньке шапка!

Антиоксиданты и свободные радикалы


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

подписаться на новости блога 

Введите Ваш e-mail адрес:

Delivered by FeedBurner

Компьютерная графика 

Начинающему вебмастеру 

Рассылка