.

.

Ваши привычки, хорошие и плохие.

 

Ваши привычки, хорошие и плохие.


Здравствуйте, дорогие читатели блога zuit.ru! Привычки, которые мы приобрели в жизни, часто начинают нами управлять. Мы действуем и не замечаем, что все происходит по привычке. Хорошо, если мы сами выбрали такой образ жизни, который нам нравится.

Но часто происходит так, что некоторые вещи нам навязывают другие люди.

И мы живем совсем не так, как бы хотелось. И ничего не делаем для того, чтобы что-то изменить. Даже не понимаем, как это сделать.

 

Ведь так легче жить, когда существует определенная модель поведения. Думать ни о чем не надо, просто выполняешь что-то и не собираешься ничего анализировать.

Бывают глупые привычки, негативно отражающиеся на нас, но мы все равно действуем по привычной схеме.


Так действовать проще, ведь не приходится думать, и это совершенно нормально. Другое дело, если то, что вы приобрели за время жизни, наложило отпечаток на ваш характер. Например, вы когда-то давно начали часто ругаться на себя, или жаловаться на свою жизнь, на обстоятельства. И продолжаете так действовать из года в год.


Это все не приносит вам никакой пользы, но вы даже не задумываетесь о том, что сами себе портите постоянно настроение. И не только себе, но и своим близким. Ворчать и жаловаться — это удел стариков. Но и молодые люди часто страдают этими недостатками.

Хорошо то, что практически любую привычку, которая вам не нравится, можно изменить.


Если не работать над собой, можно стать слабым человеком, который постоянно прячется в собственную скорлупу и закрывается от всего нового и неизведанного.

Вами могут манипулировать другие люди, ваши, например, близкие, начальник, создатели рекламы. Человека, который не слишком часто задумывается о том, что делает, намного проще заманить в ловушку потребления.


А ваш начальник, видя вашу ответственность и старание, может незаметно для вас загрузить дополнительной и бесплатной работой. Кто подставляет шею, на том и возят.

Кто не хочет анализировать и думать, легко поддается манипуляциям. Например, производители рекламы вас поведут за покупками, которые вам и не нужны вовсе.


Из-за своих привычек вы можете стать предсказуемым человеком, а этим могут воспользоваться другие люди.

Очень сложно искоренить такую вредную привычку, как курение. Невозможно бросить курить, потому что при любой нервной нагрузке или сильном стрессе курильщику нужен никотин. И даже не сам никотин, а та химическая смесь, которую он получает в сигаретах.

Нужна сила воли и твердое решение заботится о собственном здоровье, чтобы переломить себя и снова не стать курильщиком.

 


Очень сложно избавиться от плохой привычки, ведь это тяжело! Намного проще оправдывать свое поведение и опять жаловаться на слабую волю, на свою тяжелую жизнь и обстоятельства, которые мешают что-то сделать.


Но ведь это неправильно: зачем жить по старым правилам, если все вокруг вас давно изменилось? Да и вы сами тоже подвержены изменениям. Так пусть вы с каждым днем начинаете жить лучше, чем вчера, чем скатываться постепенно вниз, пугаясь всего нового и неизведанного.


Сейчас жизнь людей очень сильно отличается от той жизни, которая была двадцать или тридцать лет назад. И привычки, которые срабатывали тогда, уже совсем не актуальны и могут сильно мешать.

Если вы не хотите видеть изменения, которые происходят вокруг вас, это может вам сильно навредить. Например, сейчас становятся ненужными некоторые специальности, которые помогали неплохо зарабатывать деньги.


Проще всего перестраиваться и приобретать новые навыки, чем цепляться за то, что давно не нужно. Но вы-то привыкли жить определенным образом, и ломать себя очень тяжело.

Лучше всего меняться постепенно, отказываясь от ненужных вам вещей. Вы сами удивитесь, насколько много накопилось бесполезного и устаревшего в вашей жизни. И ведь это не только вещи, но и отношения, которые вам давно уже не нравятся.


Вы старательно делаете вид, что вам ничего не хочется менять, но обстоятельства вас постепенно подводят в другому выводу. Можно сделать ошибку один раз, исправить ее последствия.

Но когда эти ошибки начинают повторяться, значит, вам пора пересмотреть свои взгляды, отказаться от того, что вам давно не доставляет удовольствия, и начинать приобретать новые привычки.


Не можете зарабатывать достаточное количество денег на работе? Учитесь, получите еще одну специальность, но не держитесь до последнего там, где вам мало платят и еще постоянно дают понять, что вас не ценят и могут в любой день заменить на другого человека. Чем дольше вы будете цепляться за старое, тем больнее вам будет потом, когда вас уволят. А вы просто потеряете время.



 

Так происходит и в отношениях. Ушла любовь, вам изменяют, а вы продолжаете терпеть, страдаете и все продолжаете на что-то надеяться. Это глупо, не живите прошлым, двигайтесь вперед. Привычки иногда не хотят нас отпускать, мешают нормально жить, но в какой-то момент времени, придется от них избавиться, чтобы получить свободу.


Есть в вашей жизни совершенно бесполезные привычки, но они не хотят уходить от вас, а вы даже не замечаете, сколько вреда они вам приносят.

Например, вы много, часами, болтаете по телефону или сидите в интернете, рассматривая чужие жизни. Расстраиваетесь, теряете массу времени и своей энергии. Ведь вместо этого можно занять себя чем-нибудь полезным, продуктивным.


Но для этого надо понимать, что же конкретно вам мешает это сделать. А для начала посчитать, сколько времени у вас забирает это бесполезное для вас занятие.

Как только вы принимаете решение измениться, вам сразу же станет не слишком комфортно, потому что есть поговорка: привычка — это вторая натура. То есть вы совершенно бессознательно действуете каким-то образом, не замечая этого и даже не анализируете, почему так все происходит.


Есть в вашем поведении нечто такое, от чего избавиться у вас не получится, и не надо это делать, ведь характер не изменить. Работайте только над теми качествами, которые вам мешают и даже откровенно вредят.

Какие именно — это вам надо подумать, а потом начинать меняться. Бывает, что люди не могут нормально выйти из дома, проверяют до бесконечности, выключен ли газ, утюг или еще что-нибудь. Можно дойти до абсурда в этих проверках. У вас нет такой дурацкой привычки?


Если есть, убирайте ее из своей жизни! Все возможно сделать, только придется приложить некоторые усилия для этого.

От привычки, которая вам не нравится, всегда можно избавиться. Каким образом? Заменить ее на новую, выбрать для себя нечто лучшее. Но для начала необходимо осознать, что ваша старая привычка вам давно надоела, что она постоянно мешает жить и радоваться.


Конечно, необходимо будет приложить усилие, вспомнить о том, что у вас есть сила воли.

Иногда люди не хотят ничего менять и опускают руки, их жизнь постепенно катится вниз, и все становится хуже. Просто они еще не дошли до крайней точки, думают, что все исправится само по себе.


Но этого никогда не произойдет, ведь человек с какого-то момента может совсем перестать сопротивляться и не сможет контролировать собственную жизнь.

Пьющие люди ведь раньше не были такими, все произошло незаметно для них.

Пока вы согласны терпеть привычки, которые портят вам жизнь, вы не сможете от них избавиться.


Осознайте, что для вас является вредным, а что полезным, и начинайте постепенно заменять вредную привычку другой. Полные люди много едят, у них есть странная манера накладывать целую тарелку, бесконечно что-то жевать целый день. А потом жаловаться, что никак не удается сбросить вес.



 

Ведь им достаточно заменить вредные продукты на полезные: фрукты, овощи. Пусть едят их целый день, раз им хочется жевать, и вес начнет уходить, и самооценка повысится.

Разберитесь, какие ваши привычки вам не нравятся, и постепенно начинайте их заменять другими.

И все изменится в вашей жизни, пройдет всего один месяц, и вы обнаружите, что у вас уже появились новые привычки, а вы себя чувствуете намного лучше.


P.S. Понравилась статья? Не забудьте подписаться на обновления и получать

свежие новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.

 


Советуем вам прочитать другие интересные статьи:


Надо ли бояться перемен в жизни?

Как освободить голову от ненужных мыслей?

Живи и не мешай жить другим!

Недоверие в отношениях

Зачем мужчины «ходят налево»?

Красота любви. Свобода или рабство?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

подписаться на новости блога 

Введите Ваш e-mail адрес:

Delivered by FeedBurner

Компьютерная графика 

Начинающему вебмастеру 

Рассылка